Oferecemos-te a oportunidade de aprender e treinar cinco artes marciais distintas. Cada modalidade complementa a outra, permitindo-te desenvolver técnica, força, resistência e estratégia.
MMA (Mixed Martial Arts) — uma modalidade completa que combina técnicas de várias artes marciais, unindo força, estratégia e resistência num só combate.
Uma arte de precisão, velocidade e estratégia. Desenvolve a força, a resistência e o foco mental através de treinos intensos que trabalham tanto o corpo como a mente.
Uma fusão explosiva de técnicas de punhos e pontapés que combina agilidade, potência e coordenação. Melhora o equilíbrio, a resistência e o controlo corporal.
Conhecido como a arte das oito armas, utiliza punhos, cotovelos, joelhos e pernas com precisão e potência. Promove força, resistência e disciplina, elevando o controlo físico e mental a outro nível.
uma modalidade de combate corpo a corpo que privilegia a técnica, o controlo e a força. Desenvolve agilidade, resistência e estratégia, exigindo do atleta disciplina e superação constante.
Encontra aqui as respostas às dúvidas mais comuns sobre os nossos treinos e modalidades.
Não! Todos os alunos são bem-vindos, independentemente do nível. Os treinos são adaptados à condição física e experiência de cada um, permitindo evoluir de forma segura e progressiva.
No início basta roupa confortável e vontade de treinar. À medida que evoluis, recomendamos luvas, caneleiras e protetor bucal, que podes adquirir na própria academia ou em lojas especializadas.
O ideal é treinar entre 2 a 4 vezes por semana. Isso permite um bom equilíbrio entre aprendizagem, recuperação e evolução física. Podes sempre ajustar conforme os teus objetivos pessoais.
As aulas são mistas e inclusivas. Todos os alunos treinam juntos, com respeito mútuo e espírito de equipa, independentemente do género, idade ou experiência.
Sim! Podes marcar uma aula experimental gratuita e conhecer o ambiente, os instrutores e a metodologia de treino do Badazz Station antes de formalizar a tua inscrição.