O Boxe é uma arte de striking que privilegia a precisão, a velocidade e a estratégia. Nos treinos trabalhas a base, o footwork, a mecânica do jab e do direto, ângulos de ataque, combinações, defesa e contra-ataque, sempre com foco na técnica correta e na segurança. Para além do condicionamento físico — força, resistência e explosividade — desenvolves disciplina, foco e confiança, aplicáveis dentro e fora do ringue.
"Treina até que o teu movimento se torne instinto."
Provérbio do ringue
Mais do que golpear, o Boxe ensina a pensar sob pressão: ler a distância, gerir o ritmo e escolher o momento certo. Cada sessão desenvolve coordenação, timing e controlo emocional. No Badazz Station, valorizamos o respeito, a ética de trabalho e a evolução técnica progressiva — formar atletas confiantes e equilibrados é tão importante quanto vencer combates.
Modalidade completa que integra várias artes marciais, unindo técnica, estratégia e resistência num combate.
Técnicas de punhos e pontapés com potência, precisão e mobilidade. Agilidade e controlo corporal.
Combate corpo a corpo com foco em técnica, controlo e força. Desenvolve agilidade e estratégia.
